YOGA ONENESS

ヨガワンネスとは

2014年1月「ヨガを学ぶと人生が変わる。」という言葉をカナダ留学時代のクラスメイトであり現在のヨガの師匠MIKAの言葉に感銘を受け、彼女が住むロサンゼルスへと渡る。ロサンゼルスでの3ヶ月間はヨガづくし。土日のヨガ講師養成講座ではポーズだけではない、ヨガの哲学を養成講座仲間と時には涙を流しながら考えをシェアし深く学んだ。講座がない平日は生徒として日本語、英語関係なく多くのヨガスタジオのレッスンを受けに回り、師匠のサポーターとしてベーシック、マタニティ、キッズのクラスを担当。私生活においても師匠の家で生活を共にし彼女の言動、生活すべてから強さや人を思いやる心、ヨガを愛する心、豊かな心で人生を送る方法を学んだ。ヨガから学んだことは外見のみの永続性がない「相対的幸せ」でなく、心の奥底で感じる「絶対的幸せ」。そして何かに頼らずに自分で自分を癒す方法、きついポーズからも逃げない忍耐強さ。そして自分を認め愛し、自分らしい生き方に自信をもつこと。
ヨガの素晴らしさを実感し、このヨガを人にも伝えたいとインストラクターになることを決意。帰国後すぐにプライベートレッスンを開始。資格取得から1年たった現在の活動はスタジオレッスン、岩盤ヨガ、高校野球部員へのヨガレッスン、小学校でのクラブ活動ヨガレッスン、寺ヨガやビーチヨガなど広がっている。また2014年6月に行われたアメリカ、アリゾナ州のセドナ合宿では朝ヨガスタッフとしてサポーターを務めるなど、様々な視点からヨガを深めている。
マットの上で嘘はつけません。癖や性格、その日の心がポーズと呼吸にあらわれます。ポーズが出来てもできなくても、焦らず人と比べずそんな自分をまず受け入れてみましょう。深い呼吸と共に身体と心と向き合う自分だけのヨガの時間を作っていきましょう。頭の中はもっともっとシンプルに素直になり、普段の何気ない景色もヨガをした後は何倍も美しく見えてくるはずです。

2015/6/30 Sari

~Yoga Oneness ロゴ~
Yoga Oneness(ヨガワンネス)という名前を掲げて活動しています。意味は(繋がり)。ヨガを始めてからクラスや日常生活の中で多くの素晴らしい出逢いと再会があります。改めて人は人からしか学べないことがあることを感じ、私のほうが皆さんから大きなパワーをいただいています。また、ヨガを学んでから自然や宇宙とまでの繋がりを感じるようになりました。いまここに生かされているという幸せ。ヨガと出逢い、沢山の幸せと感謝を知りました。そんな想いが【Yoga Oneness】の言葉に詰まっています。
ロゴデザイン:RIKAKO DOI
HP:http://kote-art-rikako.com/
~ロゴのデザイン説明~
・三日月のラインには自然色を使い私たちを取り巻く自然の流れや宇宙との繋がりを表現。
・月ラインの下の滴は自然の下で生かされている私たちを表現。
・滴の中のマーブル色は人の心(暗い闇の部分や、その中にも穏やかさや光が差し込む部分。人の感情の流れや葛藤、だけれども全体的に見たときの美しさ。)を表現。
・月ラインと滴ラインの繋がりで持ちつ持たれつの人や自然との関係を表現。

NEWS

PHOTO

  • 空気に溶け込む。

    サポーターで参加したアメリカ、セドナヨガ合宿にて。空気と一体化した感覚。

  • 天に向かって。

    アメリカ、ロサンゼルスのテラニアリゾート。空へと伸びる。

  • ピタッと止まる。

    伸び合ってちょうど心地がいい位置。

  • 太陽に向かって伸びる。

    内側に深まりながらも力強く外へと広がる。

  • 生かされている。

    私たちは自然の中の小さな存在。自然から生きる力をもらい、繋がっている。ワンネス。

  • 幸せ~!

    自然とあたたかな空気に包まれて、「有難う~!幸せ!」て心の中で叫んでる。

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INSTRUCTOR

-Sari Shimotsuma-

講師:下間沙莉 SARI SHIMOTSUMA
豊橋生まれ、豊橋育ち
愛知大学(国際コミュニケーション学部)卒
~職歴~
株式会社エイチ・アイ・エス
オステリア・ベルーガ
 
・全米ヨガアライアンス認定RYT200ハタヨガ
・全米ヨガアライアンス認定RPYT85マタニティ
・赤ちゃんやわらか抱っこ
・ベビーヨガセラピー
・リストラティブヨガ講師養成修了
・シニアヨガ講師養成修了
・子宮から感情と身体の構造を整えるセルフヒーリング講習修了


Sari Shimotsuma

~現在までのレッスン活動~
・2014年6月全米ヨガアライアンス認定RYT200 アリゾナ州セドナ合宿スタッフ
・アイシン・エィ・ダブリュ株式会社
・株式会社サンヨネ
・豊城地区市民館
・本郷地市民館
・生徒さん自宅
・生徒さん自宅マタニティ
・岩盤セレニテ
・碧南高校野球部
・中央高校野球部
・西尾高校野球部
・御油小学校クラブ活動
・寺沢ビーチ
・MINATO,Jr
・スタジオプルメリア
・サーラスポーツジム
・西光寺ご本堂
~今後のレッスン予定~
・マタニティヨガレッスン(場所未定)
・キッズヨガ(場所未定)
ご興味ある方、お問い合わせください。
Special Thanks!
株式会社SOWACA
RIKAKO DOI

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