beach yoga中止のお知...
2020.07.05(Sun) 5:01
2014年1月「ヨガを学ぶと人生が変わる。」という言葉をカナダ留学時代のクラスメイトであり現在のヨガの師匠MIKAの言葉に感銘を受け、彼女が住むロサンゼルスへと渡る。ロサンゼルスでの3ヶ月間はヨガづくし。土日のヨガ講師養成講座ではポーズだけではない、ヨガの哲学を養成講座仲間と時には涙を流しながら考えをシェアし深く学んだ。講座がない平日は生徒として日本語、英語関係なく多くのヨガスタジオのレッスンを受けに回り、師匠のサポーターとしてベーシック、マタニティ、キッズのクラスを担当。私生活においても師匠の家で生活を共にし彼女の言動、生活すべてから強さや人を思いやる心、ヨガを愛する心、豊かな心で人生を送る方法を学んだ。ヨガから学んだことは外見のみの永続性がない「相対的幸せ」でなく、心の奥底で感じる「絶対的幸せ」。そして何かに頼らずに自分で自分を癒す方法、きついポーズからも逃げない忍耐強さ。そして自分を認め愛し、自分らしい生き方に自信をもつこと。
ヨガの素晴らしさを実感し、このヨガを人にも伝えたいとインストラクターになることを決意。帰国後すぐにプライベートレッスンを開始。資格取得から1年たった現在の活動はスタジオレッスン、岩盤ヨガ、高校野球部員へのヨガレッスン、小学校でのクラブ活動ヨガレッスン、寺ヨガやビーチヨガなど広がっている。また2014年6月に行われたアメリカ、アリゾナ州のセドナ合宿では朝ヨガスタッフとしてサポーターを務めるなど、様々な視点からヨガを深めている。
マットの上で嘘はつけません。癖や性格、その日の心がポーズと呼吸にあらわれます。ポーズが出来てもできなくても、焦らず人と比べずそんな自分をまず受け入れてみましょう。深い呼吸と共に身体と心と向き合う自分だけのヨガの時間を作っていきましょう。頭の中はもっともっとシンプルに素直になり、普段の何気ない景色もヨガをした後は何倍も美しく見えてくるはずです。
2015/6/30 Sari
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